健康を維持するために

はじめまして！ しおぶたまんです～ 名前の通り、豚饅みたいな４２歳主婦でございます(^_^;) ３９歳で二人目を出産し、リバウンド後 体重減らないし、 膝は壊すし、 これは老化の始まりじゃ～<(｀^´)> ってことで いろいろと試行錯誤しております。 いろんな健康法、運動法なんかを 実際に体験して、 それをここで綴ってゆきたいと思います。 継続できるものが見つかると良いな☆