tag:blogger.com,1999:blog-30631329349265821852024-03-14T18:07:46.796+09:00中高年からの健康法実践記40代からの中高年の健康をテーマに様々な角度から最新の話題を提供してゆきます。自分自身の実践している健康法や話題の商品に関する検証なども行います。あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.comBlogger74125tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-64325814827296057212017-03-03T09:36:00.001+09:002017-03-03T09:36:16.286+09:00子供が進学独立ご無沙汰しています。
娘が進学&独立することに。
まだまだ元気で頑張ります!
独立すると、仕送りは銀行振&#あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-47996010091229898582016-08-17T01:03:00.000+09:002016-08-17T01:07:36.905+09:00食品ラップについて食品ラップの成分を気にして使用している人は少ないのでしょうか。。。
いまだにサ○○ラップやク○ラップといった、塩ビ系のラップが売れているようですね。
まあ、冷蔵庫に入れておくときの子鉢の覆い程度なら問題ないようですが、皆さんそのまま電子レンジで加熱するのでは?
すると、有害な環境ホルモンが溶け出すようです。
私は専門家ではないので、ここで確定的な記述をすることはさけておきます。
気になる方はご自分で専門のサイトなどで調べてください。
でも、環境ホルモンをほぼ出さないと思われる食品ラップならご紹介できます。
ここでひとつ注意なのですが、無添加と謳っているポリエチレン系のラップは、ほとんどが耐熱温度110℃なので、そのラップを使って油もののレンジ調理をすると、溶けて穴があきます。
また、キレ味や丈夫さもいまひとつなものが多く、それが嫌でまた塩ビ系に戻ってしまう人もいるであかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-83217422549946685372013-02-14T01:59:00.002+09:002013-02-14T02:00:28.078+09:00重症熱性血小板減少症候群が話題に・・・最近、マダニが媒介するウイルスが原因で発症する病気で3名の方が亡くなっていたことがわかってきました。
まさか、娘も?
と考えると何となく一般的な症状にも似たようなところがないこともないなあ・・・
高熱やおう吐下痢の風邪の後に急性の血小板減少性紫斑病になる場合が多いそうなので。
子供は草むらや公園の植え込みなんかで遊ぶし・・・
まあうちの娘はここ1年以上、これといった病気はしていないので、マダニは関係ないかとは思いますが。
国立感染症研究所
こちらのサイトで詳細が見られます。
血小板だけでなく、白血球やナトリウム、カリウムなども減少するようです。
やはり娘は違いそうです。
その後娘は、骨髄検査は不要との診断をいただき、
月に一度の血液検査を実施して経過観察となりました。
12月は15万。うーん微妙w
その後も特に変化なく、
1月の血液検査の結果はまたまた11あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-3329874861528098652013-01-29T04:41:00.001+09:002013-01-29T04:41:44.847+09:00娘が血小板減少性紫斑病になってました・・・下の娘が血小板減少性紫斑病に。
気が付いたのは昨年10月。
下腹部の腰骨付近に大きなアザができていたのに
本人には強くぶつけた覚えがないというので
念のために小児科を受診しました。
心配しすぎと笑われるかと思ったら、
先生は慌てて体中チェックして、
簡易検査機で血液検査を実施してくれました。
結果は「血小板減少」。
それ以外はとりあえず正常なので白血病などの疑いはないとのことでした。
一般の人は最低でも15万以上は血小板があるそうです。
娘の場合は10万。
一般よりは低いのですが、今すぐに出血が止まらなくなるほどではないようです。
でも念のために運動禁止とのこと。
血液をラボに検査に出して確認するので、結果が出るまで学校も休んだ方がいいといわれました。
3日後、検査結果がでました。
院内の簡易検査とあまり変わらない結果だったので、学校は行っても良いでしょうとのこと。
あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-20590018022497344532012-10-02T16:53:00.002+09:002012-10-02T16:56:22.702+09:00いかんせい(異汗性)湿疹 その2さて、この夏の晩酌が原因でいかんせい湿疹が悪化したと断言できる理由ですが、、、
ずばり、主観です!
まあそれは冗談として(^_^;
まず、
私はこれまで毎日継続して晩酌をしたことがありませんでした。
そして、晩酌すると確実に発汗量が増えたと感じられたのです。
その他に
・晩酌を続けている間に出ていた湿疹の症状が過去にないほど激烈であったこと。
・通常悪化と回復の波が月単位で起こるはずなのに、ずーっと悪化のみの症状しか出ないこと。
・晩酌を止めたとたんに回復の症状に移行していったこと。
このことから晩酌(飲酒)が原因であると確信しています。
激烈と表現したあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-46066625074845872092012-09-26T11:17:00.001+09:002012-09-26T16:14:06.681+09:00いかんせい(異汗性)湿疹ですご無沙汰しています。
今年の夏は過去最高に暑かったですね!
幸い私の知り合いには熱中症などで苦しんだ人はいませんでした。
しかし・・・私はタイトルの「いかんせい(異汗性)湿疹」に大いに悩まされました(^_^;)
私のいかんせい(異汗性)湿疹は小学校3年生ぐらいから記憶があります。
それからず~っと、症状の出なかった年はありません・・・
ただ、はっきりと診断を受けたのは30歳半ばです。
それまではなんだか判らず、水虫だったらどうしよう??と悩んでいましたw
診断時はステロイド軟こうを処方された記憶がありますが、特に効果を感じられなかったので使用を止めたことを覚えています。
梅雨~夏になることが多いのですが、たまに思い出したようにその他の季節でも、ちょこっとできたりします。
症状は手の指と手のひらに水泡ができて痒みがあります。
昔は爪で水泡をつぶしたり火であぶった針であかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-76996604193417178222011-09-14T14:57:00.003+09:002011-09-14T17:26:14.345+09:00トランスレスベラトロール高含有サプリメント前回の続きで
トランスレスベラトロール高含有サプリメントについての話題です。
そこでいろいろと探した結果、やはり輸入品になってしまいます。
やっぱり日本製が良いんじゃないかな?って思いましたが、
効果の無い量を飲んでいるのではお金を捨てるような物。
私はこれを買って試しています。
米NOW社 ナチュラルレスベラトロール
この製品には、もっとも吸収されやすい
「トランスレスベラトロール」として
確実に200mg含有されているはずなのです。
それが1カプセルに含まれているので飲むのも簡単です!
イタドリは便秘薬として使われることから、
海外製のイタドリエキス高配合の物は下痢をするので
やめましょうっていう書き込みを見ましたが、
私の場合は全然平気です(^-^)
で、これを飲むとちょっと食欲が抑えられるような気がします。
別にむかむかして食べたくなくなるわけではなく
あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-6939139345458499492011-09-12T23:05:00.001+09:002011-09-12T23:15:43.346+09:00長寿遺伝子の活性化今日からしばらくは、長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)の活性化と健康やダイエットのお話を書こうと思います。   この長寿遺伝子は、もともと生物が飢餓状態に陥った時のために獲得したものだといわれています。 つまり、飢餓状態に陥った場合になるべく若い状態で長生きして、幸運にも飢餓を脱したときには再度生殖活動を行い子孫を残せるようにと、あらゆる病気や老化を防ぐ働きをする酵素を出せる遺伝子だということです。   この遺伝子を活性化させる方法が、腹八分目、だそうです(;^^)   いうは易し行うは難し   確かに年齢とともに胃腸の調子も芳しくなくなってきています。 腹いっぱい食べるとすぐに下痢をしたりしますので、腹八分目は実行しています。   ただ、必要な栄養素がとれなくなったのでは、せっかくの長寿遺伝子も台無しですよね。 あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-59898282896465559122011-09-11T20:43:00.000+09:002011-09-11T20:43:58.387+09:00子宮頚がんワクチンはまた来年悩んでいた子宮頚がんワクチン接種。
娘がちょうど公費助成対象年齢になったので、接種を予定していました。
ところが、いろいろな情報を見たり、タイミング的に2種類目のワクチンの公費助成が決定したりして、悩んだ挙句、今年は見送ることにしました。
はじめに助成の対象になったワクチンは「サーバリックス」という、
二つのウイルスに有効とされるワクチン。
そして9月に承認された「ガータシル」。
これは2種類のがんウイルスと
他に2種類の尖圭(せんけい) コンジローマ(性器イボ)の
発症ウイルスに有効とのこと。
調べてみると、ガーダシルの方が接種の歴史も回数も断然多いんですね~
なんかサーバリックスの承認が早かったのは
いろいろな利権がらみではないか?といううわさも・・・
ワクチンの公費助成事業は大規模なだけに
対象となるワクチンを製造する会社には
大きなチャンスであるわけですね。
あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-67384962826119597392011-06-07T19:48:00.000+09:002011-09-07T19:47:44.975+09:00子宮頚がんワクチンの公費助成私の住んでいる自治体でも4月から、子宮頚がんワクチン(サーバリックス)が公費助成で接種できるようになりました。   ところが、在庫不足で結局7月中旬まで接種不可となってしまったようです・・・   ところでこのワクチン、いろいろな噂も飛び交っていますね。 すぐにあらわれる副反応はわかりやすいですが、まだ接種開始して間もないワクチンなので、長期の副作用がないかどうかも気になります。   子宮頚がんの予防に関しても2種類のウイルスしか免疫がつかない(非公式には4種類?ともいわれている)ので、接種したとしても検診には必ず行く必要があります。   なので一部の保護者の方はわが娘には接種せず、検診を受けることで対応しようと考える人もいるようです。   また、ガーダシルというサーバリックスよりも数多く世界中で接種されているワクチンあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-17845582595366509142011-05-18T22:56:00.000+09:002011-09-05T22:56:39.701+09:00子宮がん検診子宮がん検診のお話。   成人病検診(簡易ドック)と同時に婦人科検診(子宮頚がん検診と超音波)を受けました。   とくに準備は不用でしたが、最後に出血があるのでナプキンをいただきました。そういえばそうだった・・・ まあ大量に出血するわけではないので、その後に予定がなければ替えは不用かなって感じですが。 着替えは既にガウンに着替えているので下着を下すだけですが、人間ドックと同時受診でなければ、やはり念のためスカートを履いてゆくことをお勧めします。   さて検診は診察台に半分横になる形で、膣に長い面貌を入れて子宮頚部の細胞を取ります。 お腹のあたりでカーテンで仕切られているので、先生や看護師さんの顔は見えません。   超音波も経膣超音波なので、診察台に乗ったままです。 とくに画像を見せてもらうわけではないので、カーテンで仕切られあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-55009305917028054612011-04-01T23:37:00.000+09:002011-08-23T00:04:42.259+09:00久々の健康診断昨年度の年度末ぎりぎりで、約3年ぶりに健康診断を受けました。 主人の健保組合の家族検診ですが、もちろん有料です。 でも胃のレントゲンを無料で胃カメラに変更できるとのことで、人生初めての胃カメラを体験。 さて、結果は・・・   特に異常は見つかりませんでした~^0^/ そして特筆すべきは、なんと! 不整脈が出なかったのです~びっくり!! なんか最近脈の乱れを感じにくいと思っていましたが、短い心電図検査では全く不整脈が出なかったのです~   禁煙して7年、仕事辞めて5年。   身体的にも精神的にもストレスが減少したのでしょうか・・・ あるいは心筋細胞の老化現象??   どちらにしてもなんかうれしいです♪   検診内容は、 身体測定、一般的な血液検査、胸部レントゲン、肺活量、視力、聴力、検尿、検便、超音波内臓あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-39889028197933409332010-10-22T03:13:00.002+09:002010-10-22T03:46:53.197+09:00血液さらさらを目指して最近、サプリメントを飲み始めました。
これです。
セサミンEプラスが気になっていましたが
このDHA&EPA+セサミンEにしました。
効果はそんなにすぐには表れていませんが
とりあえず1か月試して特に不具合もないので
続けてみようと思います。
最近は不整脈がちょっとしんどいと感じる時が増えました。
これから閉経すると酷くなったりするのかな・・・
血液の状態には気を付けたいものですね。あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-73373723452349497722010-03-12T14:11:00.000+09:002010-03-12T14:11:00.029+09:00過活動膀胱での切迫性尿失禁の新治療尿失禁で結構多いのが、急に尿意を感じてトイレまで我慢できないという症状です。
これは膀胱の容量が小さい場合もありますが、どちらかといえば膀胱収縮の機能に問題がある場合が多いようです。
原因になる病気もあります。
【切迫性尿失禁が起こりやすい病気】
脳梗塞・脳出血・パーキンソン病
脊髄損傷・脊髄梗塞
前立腺肥大症
ですが、特にこういった大きな原因がなくてもこの症状で困っている人は多いと思います。
この症状には抗コリン薬が効果がありますので、しっかりと内科などで診察を受けて治療投薬をされている人も多いと思います。
でも、副作用で抗コリン薬を継続できない人や効果があまりない人に新しい治療法ができたようです。
ボトックス膀胱壁内注入療法の臨床研究
ボトックスといえば知る人ぞ知る、ボツリヌス毒素。
顔面注射でしわを改善する美容整形の手法ですね。
原理は一緒で筋肉を落とすあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-41423470716788948152010-03-11T13:14:00.004+09:002010-03-11T13:43:06.346+09:00インフルエンザの新薬情報新型インフルエンザも少し勢いが止まっているようですね。
今年の季節性インフルエンザも、新型に押されたのか少ないようです。
国立感染症研究所 感染症除法センター
現在の受診患者のウイルスもほとんど新型ということです。
ただ、新型インフルエンザがメキシコで始まったことや、感染拡大が8月・9月の沖縄で始まったりという状況を考えると、まだまだ今年の夏にかけての健康管理が重要かと思います。
そしてウイルスの変異の可能性やタミフル耐性ウイルスの出現などでもまだまだ予断を許さない状況だと思います。
そんな中、新薬の情報もあります。
まず、1回の点滴により、タミフルの5日間経口投与と同様の効果があるという新薬。
塩野義製薬のインフルエンザ治療薬ラピアクタ(一般名・ペラミビル)の製造販売が承認されました。
タミフル耐性ウイルスへの効果も期待できるようで、小児に使用できれば急激あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-16293000399982740972010-03-10T14:52:00.003+09:002010-03-10T14:52:00.276+09:00乳酸菌 1073 R1昨年インフルエンザ予防に効果があるとして、研究成果が発表された乳酸菌が
「1073 R1」
今年の初めに明治からこの乳酸菌が含まれる製品が販売開始されています。
http://www.meinyu.co.jp/pressrelease/2010/detail/100106_01.html
この乳酸菌は明治乳業が特許を取得しているんですね~
http://www.itdc-patent.com/topix_news/3017493.pdf
自己免疫疾患予防組成物となっていますね。
まあ、昔から発酵食品は体にいいといわれていますし、腸の健康は全ての免疫系に影響があるとわかっています。
アトピー性皮膚炎などの改善にも乳酸菌と腸の健全化が関係している場合が多いですね。
腸の健康に運動が大きく難よしているということもわかっています。
とにかく腸を活発に動かして老廃物をあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-68078463536100863672010-03-09T11:20:00.004+09:002010-03-09T12:11:26.530+09:00下肢静脈瘤です最近またちょっと体重が増えてましていけません・・・
そして気づいたのですが、ふくらはぎに静脈瘤ができてました(泣
一人目妊娠中から1本あるのは気づいてましたが、出産後は目立たなくなったりしてあまり気にしてませんでしたが、最近は何でもないのに目立ってますからこれはもうなくならないんでしょうね。。。
自覚症状はむくみやだるさがあるようですが私は特にありません。
多分立ち仕事の人に多いのではないかと思います。
また、こむら返りや足のつりがあるようです。
これはちょっと増えてますね~
妊娠中も増えましたが最近もよくつります(^_^;)
見た目がひどい人は太い血管がボコッと膨らんでしまうようです。
ちょっと怖いですね!
血行や体液の流れが悪くなっていることが原因だと言われています。
なので弾性ストッキングやメディキュットなどで下肢の血流を促進するという予防法が効果的。
私もあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-67341633769613220282010-02-17T15:00:00.003+09:002010-02-17T16:01:22.855+09:00風邪をひきました~久々に風邪をひきました。
今年の冬は湿度が高いような気がします。
雨や雪も多いし風邪も弱い日が多いので楽でした。
でもやっぱり風邪・・・
油断してました。
子供の遊び場にひどく咳をしている子がいたのに
うがいもそこそこに外食してしまったのです。
下の娘も全く同じ風邪症状でしたが若さでもうだいぶ良くなってます~
私はまだまだ咳がひどくて夜もあまり熟睡できてません。
新型インフルエンザも一段落して油断してましたが、まだまだ子供の病気も流行っています。
免疫力をUPして頑張らないといけませんね。
薬は漢方飲んでます。
まあ、かなり症状が出てから飲み始めたので劇的によくはなってませんが、今までの経過を考えればましかな・・・
なによりへんなだるさや眠気が来ないのがうれしいですね。
インフルエンザや花粉症にも効果がある板蘭茶が切れちゃって困ってます~
ネットではなかなかあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-91532564469487764092010-02-05T03:49:00.002+09:002010-02-05T04:03:56.730+09:00健康と美肌とアンチエイジングいまさらですが、今年もよろしくお願いします。
今年はもう少しまめに記事を書いていきたいと思います。
そして、今年のテーマは「美肌」
最近とみに肌のハリがなくなってきたと実感しています・・・
特に口元がヤバイです(汗
そして肌のくすみも気になってきました。
日に日に老化している気がします(泣
なので、今年は美肌とアンチエイジングに的を絞って行こうと決心です(遅!
でもまずは健康第一ですよね~
健康でなければ始まりません!
なので、一般的な健康に関する最新情報もガンガン集めていきます。
まずは第一弾。
『オリーブオイル』
これって知ってる人は知っている事実なんですが
通常のサラダオイルにはない効果があるんですよね。
次回はこのオリーブオイルについて詳しく書いてみようと思います。
そしてやっぱり」『コラーゲン』
これははずせませんねw
あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-83018875437856485092009-09-04T16:08:00.000+09:002009-09-04T16:09:38.252+09:00手軽にアロマスプレーでインフルエンザ対策
ご無沙汰しています。
今年は公の仕事もなく、のんびりとマイペースで過ごしています。
夏休みも子供たちとじっくりあそんだり、お盆の親戚周りや結婚式などで、楽しみながらも忙しく過ごしていました。
さて、ちまたでは新型インフルエンザの流行が始まっていますね。
幸い、我が家ではまだそんなに身近に危険を感じる状況ではありませんが、
ちびが通園中の保育園では2クラスで感染者が出ています。
当然ですが、手洗いうがいはもちろん、小学生のお姉ちゃんには手ピカジェルとマスクを持たせています。
そして、こんなものも見つけて使っています。
虫除け&抗菌スプレー 100ml
対インフルエンザ対策アロマスプレー
こちらの商品は日本エコロジア社のブランド「あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-11927474660180880512009-01-28T11:40:00.005+09:002009-01-28T11:54:45.872+09:00ジェネリック医薬品と調剤薬局の薬剤師さん1月27日放送のNHK生活ほっとモーニングで、
よく利用する調剤薬局が取材されていました(^^♪
ここは個別ブースやパソコンモニターによる薬剤の説明装置など、患者に優しい設備が取り上げられたようです。
主なテーマはジェネリック医薬品の利用促進です。
私も番組で知ったのですが、神奈川県川崎市では4年前からジェネリック医薬品の利用促進が図られている、ジェネリック先進地だそうです。
主人も喘息ですが、最近はもっぱらジェネリックを処方されているようです。
ジェネリック医薬品とは、特許が切れた薬剤を他の製薬メーカーが製造販売しているもので、製造方法、有効成分、使用法や効果は本家と同じになっています。
ただし、添加物などは変更が許されているので、若干の効き方の違いがあるようです。
そこで、川崎では、短期分をお試し服用できる制度も開始されたとのことです!
さすがあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-9878237685919237552008-11-01T03:42:00.003+09:002008-11-01T04:02:38.043+09:00岩盤浴やホットストーンなどで代謝を上げるご無沙汰いたしておりました。
私生活でいろいろとありましたので。
さて、再開第1号ですが、11月にもなり、すっかり初冬の気候になってきましたので
身体を温めて新陳代謝を高めるための方法についてお伝えしたいと思います。
私自身の代謝UP法のマイブームは二つあります。
一つ目は岩盤浴。
スーパー銭湯で初めて体験してとっても気に入ったのでちょっと書いておきます。
岩盤浴自体は、数年前にブレイクして専門のサロンができたり、
スポーツジムなどにも設置されているところがあります。
けれど、そういったところはちょっと敷居が高いですよね。
岩盤欲だけのために会員になって継続してお金を払うのもいやだし。
でも、最近はスーパー銭湯にもこの岩盤欲があります。
もしまだスーパー銭湯に行っても岩盤浴をしたことが無いと言う人は
次回は是非お試し下さい。
ちなみに私が始めて体験したのはあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-22435232818510303342008-08-09T12:39:00.003+09:002008-08-09T18:53:19.968+09:00朝バナナダイエットで気軽にダイエット朝バナナダイエットってごぞんじでしょうか?
基本は朝、果物だけを食べるということなのですが
バナナは栄養価が高く、価格が安く、食器を汚さないということで
バナナを推奨しているということです。
果物は消化がよく、効率的に脂肪を燃焼してくれるのですね。
ただ、朝、バナナを好きなだけ食べて、水を飲み
昼食はしっかり、間食せずに、夕飯は早い時間にしっかり食べるというとで
特に奇抜なところも無く、実践しやすい方法です。
栄養のバランスも心配ないですし、気軽に試してみるのもいいでしょう。
それにしても、バナナを好きなだけ食べていいって言うのは気楽でいいですね。
普段からバナナを朝食代わりにしてましたから~
でも、バナナも一応かぶれる植物の一種だったとおもいますので
もし、バナナがニガテ~っていうかたは無理せず他の果物で代用OKだそうです(^^♪
これなら、あかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-27722796339033612392008-07-24T14:40:00.000+09:002008-07-24T14:40:00.567+09:00健康管理も携帯電話でする時代にNTTドコモは17日、脈拍計と歩数計を内蔵した携帯電話「らくらくホンV」を発表した。らくらくホンは高齢者向け携帯電話で富士通が製造している。新機種は日々の健康管理機能を追加し、「安心感や親切さを高めた」(ドコモ広報)としている。
脈拍計はカメラのレンズ部分に軽く触れて簡単に計測できる。歩数計は従来機種にもあったが、機構を改良して精度を高めた。
また、タニタが販売している赤外線通信機能付きの体重・体組成計、血圧計からデータを取り込み、合わせて管理することも可能だ。携帯電話の画面にグラフ化して表示される。
ドコモはオムロンヘルスケアと共同で、健康データを測定器と携帯電話で簡単に送信し、サーバーに蓄積する高度な通信システムも開発している。
発売は8月の予定で、価格は4万円前後と予想される。
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/livingあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3063132934926582185.post-30159055027301144922008-07-23T14:14:00.001+09:002008-07-23T14:14:00.751+09:00「女性の悩み」月経痛みを抑える月経を体験した女性ならだれでも一度は「痛み」を感じたことがあるはずです。
「痛み」にもいろいろあって、頭痛、腰痛、腹痛などです。
激痛、重だるい鈍痛と、その時々で変化します。
痛みの程度には個人差があって、我慢できる人と寝込んでしまう人と、はっきり分かれます。
外でお仕事をしている人や、家庭の事情で寝込んでいられない人は、お薬に頼なければなりません。
でも、お薬ばっかり飲んで大丈夫かしら?って躊躇してしまうこともしばしば。
そして、それで飲むタイミングを逃してしまうと、
・痛みが強くなってしまい、それからお薬を飲んでも効きが悪い
・痛みがなかなかとれず、長引いてしまう
といった悪循環に陥ります。
大体いつも痛みが強い人は、痛みを感じたらすぐに、なるべく早い段階でお薬を飲むことをお勧めします。
効きが良い分かえってお薬の量少なくて済み、
何より痛みが短いあかりすhttp://www.blogger.com/profile/13233140079144148565noreply@blogger.com0