茶カテキンは健康的？？

最近、体脂肪を減少させるとして人気の
高濃度の茶カテキン含有飲料ですが
皆さんも飲んでらっしゃいますか～？


実は私もずいぶん前に何度か飲んでみたのですが
ちょっとした異変を感じて止めました(^_^;)


その異変とは･･･↓

カテキンていったい何者？

カテキン＝タンニンです。
俗に言う「ちゃしぶ」ですね。

まあご存知とは思いますが一応書いておきます。

で、よく薬を飲むときお茶はいけないといいますよね？
あれはお茶に含まれるタンニンが
薬の有効成分に吸着して効果を減少させてしまうからなんです。
（逆にカフェインと同様に薬効を増加させる場合もあり）


これは食事中に飲んだ場合も同様ですよね？
食事の栄養素に対して影響があるはず･･･

そこで問題です。

タンニンに結合して吸収が阻害される
食べ物に含まれている栄養素は何でしょう？

答えは↓

カテキンは鉄分と結合する

鉄分です。

はい。ではまた問題です。

カテキンに鉄分を取られると
身体はどうなるでしょう？

答えは･･･貧血ですね(^_^;)

そうです。
私の体調不良もまさしく貧血！


その後よく調べてみたら
各メーカーのサイトや
ドリンクのパッケージなどにも
「貧血になることがある」
「大量に飲めばより健康になるというものではない」
といった注意書きを発見しました(>_<)


だったらなんでテレビのCMでそのことを告知していないんでしょうか。

･･･当たり前か･･･売れなくなっちゃいますよね。

特に若い女性向けのイメージで
最近もまろやかなるラインナップも発売され
かなり心配しています。


茶カテキンを飲んでいる人で
なんとなく体調がわるいなって思ったら
なるべく飲用を止めるか
せめて食事の前後には飲まないように！

妊婦さんにはもってのほか！！

タンニン＝カフェインですから～

ああ～心配だ！！