中高年からの健康法実践記
40代からの中高年の健康をテーマに様々な角度から最新の話題を提供してゆきます。自分自身の実践している健康法や話題の商品に関する検証なども行います。
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母の日
今日は母の日・・・ 昨日から下の娘が下痢で 今日はどこにも行けず・・・ 実母のお見舞いも 下痢の子連れでは無理なので また明日にでも。 義母は主人の妹とお出かけなので こちらも何もなく。 主人に子供たちを公園に連れ出してもらい 通信販売のカタログを見ながら のんびりしました~ これも一種の健康法!だよねっ☆
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メタボリックの救世主?アディポネクチン
娘の運動会でした
母、軽快してきました。
母の病状-不整脈の治療
はしか・・・かかったことあったっけ?
母の日
振動マシン
フィットネスと関節への負担
水分の補給
膝関節の痛み
GW・・・やっと終わり
不整脈と喫煙
不整脈と脳梗塞
母が入院しました。
2007年1月の測定値
健康を維持するために
自己紹介
あかりす
アラフォー主婦です。 最近肌のハリツヤがなくなってきてあせってます。体重もちょっと増加気味。このままでは健康にも問題がありそう!? ということで、効果的な健康と美肌の実現方法を模索してます。 日記ブログ始めました ⇒
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