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2007年1月の測定値
1月11日に測定した私の身体データは
身長・・・151cm
体重・・・62.1kg
体脂肪率・・・34.1%
筋骨格率・・・23.8%
でした。
相当肥満ですよねぇ・・・
これじゃあ身体重いわけだし
膝も痛くなるよ~(^_^;)
さぁて、これがどう変わるかお楽しみ!
(って、重くなったらどうしよう・・・)
ラベル:
計測値
40代からの中高年の健康をテーマに様々な角度から最新の話題を提供してゆきます。自分自身の実践している健康法や話題の商品に関する検証なども行います。
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